臻臻、恬恬、玲玲

菜香耕的有機健康粉類，可以利用＂九健養生粉＂、＂寶健營養粉＂和＂亞麻仁籽高鈣粉＂調和成＂三寶粉＂做成健康料理！

最近加入菜香耕烹飪教室（我都不小心叫成＂媽媽教室＂，害臻爸緊張兮兮），學了幾道菜，回家試了兩樣，臻臻可是挺捧場的唷！

玉米濃湯：

＊將蒜末及洋蔥爆香

＊放入高湯（我是用水而已）加入香菇煮開

＊放入玉米粒（因原本就是熟的，所以最後放）

＊用冷水調和九健養生粉、保健營養粉、亞麻仁籽油高鈣粉依序２：２：３匙

＊加入鹽及鮮味露（我是用菜香耕的素食調味粉，也就是類似＂雞粉＂or＂鮮雞晶＂這樣的東西啦）

＊用小火滾一下，最後加入胡椒粉（黑白皆宜）

我自己覺得還不錯，捨棄不健康的太白粉，感覺更健康！！！

另外，三寶粉再加些中（高）筋麵粉，加糖（冰糖粉最佳）就可以煎成甜點；

若放入鹽和鮮露，切些蔬菜，就可以變成蔬菜煎餅，真的很好吃！！！

原本我不太能接受九健養生粉的味道，買了不知該怎麼辦，沒想到還能如此利用，好神啊！！！

（我做的甜點成品不太美觀，卻很可口，我和小臻就可以嗑掉一大盤，照片後補）